Socola và 9 lợi ích tuyệt vời giành cho mẹ bầu
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Socola và 9 lợi ích tuyệt vời giành cho mẹ bầu

Socola đen (dark chocolate) được các chuyên gia y tế và dinh dưỡng chứng minh là có lợi cho sức khỏe bà bầu.

Nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn socola có thể làm giảm huyết áp, ngăn ngừa tiền sản giật cũng như làm tăng tâm trạng vui vẻ cho người mẹ.

Dưới đây là những lợi ích của socola dành cho thai phụ:

1. Socola đen giàu theobromine – một chất có lợi cho tim, giúp làm giãn cơ trơn và giãn nở các mạch máu.

2. Một bài viết từ năm 2008 của tác giả Anthem BlueCross cho thấy,  socola đen giúp ngăn ngừa tiền sản giật – tình trạng huyết áp tăng lên nhanh chóng trong thời kỳ mang thai. Biến chứng kèm theo là gây thừa protein trong nước tiểu. Nếu không được điều trị sớm, nó có thể gây tử vong cho cả mẹ và thai.

Tiến sĩ Elizabeth Triche từ Đại học Yale dẫn đầu một nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, những người mẹ ăn  socola khiến hàm lượng lớn theobromine tập trung trong dây rốn nên người mẹ ít có khả năng bị tiền sản giật. Nghiên cứu này cũng được công bố năm 2008.

3. Theobromine trong  socola được dùng để điều trị chứng xơ cứng động mạch.

 

Socola và 9 lợi ích tuyệt vời mẹ bầu chưa ngờ tới 1
Socola tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng mẹ bầu nên tính toán hợp lý khi ăn vì nó có thể khiến bạn tăng cân quá nhiều trong thai kỳ. (Ảnh minh họa)


4. Một hóa chất khác có trong  socola là magiê có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa cao huyết áp.

5. Flavanoids trong  socola là chất chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu hóa các chất độc hại còn gọi là gốc tự do trong cơ thể. Những chất độc hại này có thể xâm nhập vào cơ thể khi người mẹ tiếp xúc với khói thuốc lá và thuốc trừ sâu.

Chất chống oxy hóa còn có tác dụng giảm thiểu ung thư và các bệnh liên quan. Lưu ý là socola càng sẫm màu thì lượng flavanoids càng nhiều.

6. Socola giúp tâm trạng vui vẻ. Các chất trong socola kích thích sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh gọi là endorphin trong não, tủy sống và các bộ phận khác của cơ thể. Sự gia tăng endorphin giúp bà bầu tăng niềm hạnh phúc.

Endorphin còn biết đến tác dụng giúp giảm đau tự nhiên. Bạn có thể thúc đẩy sản xuất endorphin cho cơ thể bằng cách đi bộ hàng ngày.

7. Socola đen có thể làm cholesterol xấu (LDL) lên đến 10%.

8. Chất khác trong socola là serotonin hoạt động như thuốc chống trầm cảm.

9. Chất béo không bão hòa đơn lành mạnh gọi là axit oleic được tìm thấy trong socola . Chất béo này cũng có trong dầu olive. Socola còn chứa chất béo bão hòa gọi là axit stearic nhưng nghiên cứu cho thấy, axit stearic không có tác động tiêu cực đến cholesterol.

Lưu ý khi ăn chocolate:

Vì socola chứa caffein và chất ngọt nên tránh lạm dụng socola trong khi mang thai. Ăn quá nhiều socola hay đồ ngọt khi mang thai có thể dẫn tới tăng cân nhanh và các biến chứng khác. Bạn nên ăn một thanh chocolate nhỏ mỗi ngày hoặc một vài viên kẹo socola .

Phụ nữ được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn ăn socola.

Viết bình luận:
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Cách làm socola nhân rượu rum đơn giản nhưng ngon mê ly

Socola luôn tượng trưng cho sự ngọt ngào và là nguồn cảm hứng cũng như niềm yêu thích cho những...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Valentine - quà tặng 2024

socola ngon giá rẻ , uy tín Hà nội . Tú Anh Chocolate - quà tặng Valentine
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Socola valentine 2026 giá rẻ - TÚ ANH CHOCOLATE

Ngày lễ tình nhân Valentine sắp đến , quà tặng Valentine luôn là chủ đề vĩnh hằng của nhân loại...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Báo giá mẫu hộp socola valentine cho khách buôn

                            BẢNG GIÁ BUÔN SOCOLA VALENTINE (chú ý:...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Hộp đựng socola Hà Nội

Hộp đựng socola, chuyên sỉ hộp đựng socola tại Hà Nội, hộp đựng socola valentine giá rẻ nhất tại Hà...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Hộp đựng socola

Bạn đang kinh doanh socola handmade, socola valentiine viết chữ theo yêu cầu độc đáo. Bạn muốn tìm nguồn nhập buôn...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Cách làm Chocolate Bark (Trái Cây Khô) siêu độc đáo cho Valentine 2023

Chocolate Bark (socola) trái cây khô quà tặng valentine 2023 siêu độc đáo. Bạn đã thử? Từ lâu Chocolate handmade, chocolate khắc chữ...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Bán Buôn Socola Valentine Giá Rẻ

Bạn muốn tìm nguồn nhập buôn socola valentine 2019, Socola valentine handmade, socola ngon nguyên liệu nhập khẩu Bỉ. Muốn...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Chocolate bark - Socola valentine độc đáo tặng crush - TÚ ANH CHOCOLATE

Giới trẻ đang đổ xô đi tìm một loại chocolate đặc biệt cho ngày valentine 2029: Chocolate bark.  Sự hấp...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Người phụ nữ nào bạn nghĩ là người giàu nhất ?

Người phụ nữ nào bạn nghĩ là người giàu nhất ? Bói xem kiếp này bạn có tướng phú quý hay...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Học tạo hình CHOCOLATE nâng cao, Chocolate bon bon | TÚ ANH CHOCOLATE

Từ lâu chocolate bon bon đã là món chocolate nổi tiếng trên thế giới. Ở Việt Nam, chocolate bon bon...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Lớp học làm socola tạo hình cho bé|Tú Anh Chocolate

Lớp học làm socola tạo hình cho bé đang được rất nhiều các bà mẹ tìm kiếm nhằm rèn luyện...
Xem thêm
Liên hệ qua Zalo
hotline
0979 535 826