9 Lợi ích của việc ăn Socola thường xuyên
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

9 Lợi ích của việc ăn Socola thường xuyên

Socola - Không chỉ là món quà tặng sang trọng, ngọt ngào, Socola còn mang lại nhiều lợi ích cho Sức Khoẻ. Ăn socola tốt cho tim mạch, mắt, cơ bắp ... mà còn ngừa được nhiều bệnh nữa nhé.

  1. .Ăn socola thế nào tốt cho tim mạch?
  2. .Cách làm đẹp bằng mặt nạ socola
  3. .Bán buôn socola valentine 2019 giá rẻ

Socola ( Sô-cô-la) có tỉ lệ ca cao từ 70% trở lên sẽ rất hữu ích. Ba muỗng canh riêng bột ca cao chứa :

  • 1,5gam chất béo;
  • 3g chất xơ
  •  không có chất béo no
  •  tổng cộng là 60 calo.

Còn những loại Socola sữa chứa 17g chất béo, 10g chất béo bão hòa tất cả là 270 calo. Vậy bạn biết thứ mình cần rồi chứ?

Ăn Socola  tốt, chẳng hạn như Socola đen sẽ giúp bạn nhiều, đặc biệt nếu bạn đang ăn kiêng. Dưới đây là một số lợi ích của Socola

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng flavonoid trong socola có thể giúp tĩnh mạch và động mạch trở nên dẻo dai hơn. Có tới 7 nghiên cứu đã theo dõi 114.000 người được cho ăn một vài phần socola đen trong một tuần. Kết quả cho thấy những người được cho ăn socola giảm nguy cơ đau tim xuống khoảng 37%, đồng thời nguy cơ đột quỵ cũng giảm 29%

Hạn chế da bị cháy nắng

Socola (Sô-cô-la) là thực phẩm tuyệt vời làm da khỏe mạnh vì nó chứa chất chống ôxy hóa.Một nghiên cứu được thực hiện tại London cho thấy những phụ nữ ăn socola có hàm lượng flavanols cao có thể chịu đựng được gấp đôi lượng tia cực tím trên da mà không hề bị cháy nắng hoặc đen sạm. Socola  đồng thời bảo vệ làn da của bạn khỏi mất nước, tăng độ đàn hồi và phòng bỏng bằng cách cải thiện sự lưu thông của máu lên não đến các mao mạch trên lớp da.Trong khi đó, những người không dùng socola thì tình trạng da bị bắt nắng vẫn xảy ra.

Giúp ngủ ngon

Các nhà khoa học tại Đại học Edinburgh và Đại học Cambridge (Anh) cho rằng trong chocolate đen rất giàu magiê, một khoáng chất cần thiết giúp đồng hộ sinh học hoạt động ổn định. Vì vậy, một thanh nhỏ socola đen hoặc 1 ly chocolate nóng có thể giúp con người thích ứng được với nhịp điệu của ngày và đêm, mang đến một giấc ngủ chất lượng hơn.

Giảm nguy cơ bị ung thư

Hợp chất flavanols trong socola đen có tính chất chống viêm và chống oxy hoá. Điều này góp phần rất quan trọng trong việc kiểm soát hoạt động của các gốc tự do. Từ đó, hạn chế và ngăn ngừa nhiều loại ung thư tấn công tế bào cơ thể.

Ngăn ngừa tiểu đường

Flavonoid cũng có thể làm giảm tình trạng kháng insulin giúp ổn định lượng glucose trong máu. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng vì hầu hết chocolate đang được bày bán trên thị trường có chứa rất nhiều đường và chất béo.

Socola khiến bạn luôn cảm thấy vui vẻ

Socola có chứa một lượng nhỏ tryptophan, một axit amin có tác dụng kích thích não sản sinh ra hormone serotonin, tạo cảm giác hưng phấn. Ngoài ra, chocolate cũng chứa phenylethylalanine, một loại axit amin có công dụng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên.

Thế giới socola tình yêu - TÚ ANH CHOCOLATE

Bình luận
2 bình luận:
binh-luan

beleusept

24/10/2022

buy liquid cialis online 2000 Apr; 14 4 518 34

binh-luan

chainchex

17/04/2022

Fluids Electrolytes and Acid Base Disorders l STEPUP TO MEDICINE B. Wnibdp https://bestadalafil.com/ - Cialis Yzwdve best price cialis 20mg Yfpntc comparativo viagra cialis Ovevme You should avoid strenuous activity and anything that makes you strain for to weeks. https://bestadalafil.com/ - cialis prescription online

Viết bình luận:
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Cách làm socola nhân rượu rum đơn giản nhưng ngon mê ly

Socola luôn tượng trưng cho sự ngọt ngào và là nguồn cảm hứng cũng như niềm yêu thích cho những...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Valentine - quà tặng 2024

socola ngon giá rẻ , uy tín Hà nội . Tú Anh Chocolate - quà tặng Valentine
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Socola valentine 2026 giá rẻ - TÚ ANH CHOCOLATE

Ngày lễ tình nhân Valentine sắp đến , quà tặng Valentine luôn là chủ đề vĩnh hằng của nhân loại...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Báo giá mẫu hộp socola valentine cho khách buôn

                            BẢNG GIÁ BUÔN SOCOLA VALENTINE (chú ý:...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Hộp đựng socola Hà Nội

Hộp đựng socola, chuyên sỉ hộp đựng socola tại Hà Nội, hộp đựng socola valentine giá rẻ nhất tại Hà...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Hộp đựng socola

Bạn đang kinh doanh socola handmade, socola valentiine viết chữ theo yêu cầu độc đáo. Bạn muốn tìm nguồn nhập buôn...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Cách làm Chocolate Bark (Trái Cây Khô) siêu độc đáo cho Valentine 2023

Chocolate Bark (socola) trái cây khô quà tặng valentine 2023 siêu độc đáo. Bạn đã thử? Từ lâu Chocolate handmade, chocolate khắc chữ...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Bán Buôn Socola Valentine Giá Rẻ

Bạn muốn tìm nguồn nhập buôn socola valentine 2019, Socola valentine handmade, socola ngon nguyên liệu nhập khẩu Bỉ. Muốn...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Chocolate bark - Socola valentine độc đáo tặng crush - TÚ ANH CHOCOLATE

Giới trẻ đang đổ xô đi tìm một loại chocolate đặc biệt cho ngày valentine 2029: Chocolate bark.  Sự hấp...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Người phụ nữ nào bạn nghĩ là người giàu nhất ?

Người phụ nữ nào bạn nghĩ là người giàu nhất ? Bói xem kiếp này bạn có tướng phú quý hay...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Học tạo hình CHOCOLATE nâng cao, Chocolate bon bon | TÚ ANH CHOCOLATE

Từ lâu chocolate bon bon đã là món chocolate nổi tiếng trên thế giới. Ở Việt Nam, chocolate bon bon...
Nguyễn Thị HồngViết bởi: Nguyễn Thị Hồng

Lớp học làm socola tạo hình cho bé|Tú Anh Chocolate

Lớp học làm socola tạo hình cho bé đang được rất nhiều các bà mẹ tìm kiếm nhằm rèn luyện...
Xem thêm
Liên hệ qua Zalo
hotline
0979 535 826